2 geniale Methoden für deine persönliche Jahresreflexion.

2 geniale Methoden für deine persönliche Jahresreflexion.

2 geniale Methoden zur Jahresreflexion gefällig? Voilà. Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Und eines kann ich dir sagen, es war eines der anstrengenden meines Lebens. Vielleicht geht es dir ja auch so. Corona, Inflation, der Krieg in Europa … da war schon im Außen einiges los. Wenn ich dann noch sehe, was bei mir im…

Neuer Termin für meinen Vortrag „Die Dicke auf dem Rennrad“

Neuer Termin für meinen Vortrag „Die Dicke auf dem Rennrad“

Die nächsten Wochen darf ich wieder mit meinem Vortrag „Die Dicke auf dem Rennrad“ unterwegs sein. Und ich freue mich mächtig darauf. Um was es geht? Ich möchte Frauen vor allem Mut machen, Veränderungen anzugehen. Im Hier und Jetzt zu leben und nichts aufzuschieben. Denn wir Frauen sind viel, viel mächtiger, als wir selbst immer…

Wie du wie durch Zauberhand zu mehr Leichtigkeit kommst.

Wie du wie durch Zauberhand zu mehr Leichtigkeit kommst.

Für viele meiner Kundinnen ist das Thema Genuss kein Thema mehr. Arbeiten, Kümmern, Funktionieren, Organisieren. Hamsterrad. Bis zur totalen Erschöpfung oder sogar Burnout??? Ich arbeite oft zusammen mit meinen Kundinnen daran, wie sie sich wieder mehr Genuss und dadurch auch Leichtigkeit ins Leben holen. Nicht nur im Urlaub. Das denke ich mir übrigens oft, wenn ich Urlaubsbilder sehe. Wo bleibt der Genuss und…

3 Tipps für schnelle positive Gedanken

3 Tipps für schnelle positive Gedanken

Alles doof? Ja, manchmal gibt es echt so Tage. Vielleicht können dir meine schnellen Tipps für positiven Gedanken helfen. Auch bei mir. Da läuft es einfach nicht oder du liest Zeitung, bist auf Social Media unterwegs und die negative Stimmung überträgt sich auf Dich. Stress macht sich in deinem Kopf breit. Kennst du das auch? Meine kleinen…